V chladných mesiacoch trávia ľudia viac času doma av pasívnom režime, zistili štúdie – prekvapivo vďaka štatistikám využitia sociálnych sietí. Trávenie času doma mimo čerstvého vzduchu môže ovplyvniť zdravie.
Zlá kvalita vzduchu doma alebo aj na pracovisku môže mať množstvo negatívnych vplyvov na ľudské zdravie. Nedostatočné vetranie môže viesť k akumulácii vlhkosti, ktorá podporuje rast plesní a baktérií. Plesne sa môžu dostávať do vzduchu a spôsobovať alergické reakcie, prípadne respiračné problémy, hovorí správa Štátneho zdravotného úradu. Ďalšími negatívnymi vplyvmi zlej kvality vzduchu v interiéroch sú podľa SZÚ podráždenie očí, bolesti hlavy a ďalšie respiračné ťažkosti, ktoré hrozia najmä pri dlhšom pobyte v bytoch alebo domoch. Podľa výskumov dánskej univerzity Aarhus, ktorá sa dlhodobo zaoberá toxikológiou a kvalitou vzduchu, býva vzduch doma až päťkrát viac znečistený, než mimo budovy.
Kvalitou vzduchu v domácnostiach sa priamo zaoberala Svetová zdravotnícka organizácia, tá vydala pokyny pre maximálnu koncentráciu pevných častíc PM2,5, čo znamená množstvo jemných častíc suspendovaných vo vzduchu s priemerom menším ako 2,5 mikrometra. Tie sú mimochodom približne tridsaťkrát menšie ako priemer ľudského vlasu a môžu prenikať do ľudského tela, pľúc a krvného obehu.\
V domácnosti môžu častice menšie ako PM2,5 pochádzať prevažne zo spaľovacích procesov – sviečok, priemyselných splodín, kúrenia v nedostatočne izolovaných kachliach alebo krboch. V mestskom prostredí sa k nám potom môžu dostávať cez blízke chemické a hutnícke závody. Každopádne je nutné vetrať, čo obzvlášť v zimnom období môže prinášať straty tepla a tým aj vyššie náklady. Všeobecným odporúčaním pre vetranie v chladných dňoch a mesiacoch je vetrať krátko, ale intenzívne, a to otvorením okien na 5 až 10 minút. Tým sa vzduch vo vnútri bytu či domu vymení rýchlo, ale nedôjde k ochladeniu stien alebo vnútorného vybavenia. Štúdia ČVUT z roku 2023 tiež odporúča vetranie ráno po prebudení a večer pred spaním, kedy je v domácnostiach obvykle väčšia koncentrácia CO₂ a vlhkosti.
Čistejší vzduch doma sa dá zariadiť vďaka vybaveniu aj technike
Presné štatistiky ohľadom trávenia času doma v zimnom období neexistujú, ale napríklad minuloročná štúdia, uverejnená dátovou spoločnosťou Štatista ukazuje, že v chladnejšom období narastá čas strávený na sociálnych sieťach o 15 percent, práve kvôli častejšiemu a dlhšiemu pobytu v našich domovoch. Preto je nutné dbať na kvalitu vzduchu doma. Jednoduchým spôsobom ako zlepšiť kvalitu vzduchu a znížiť prašnosť v domácnosti je odstránenie kobercov, záclon a všeobecne textílií – v tomto ohľade je vhodné tiež nezabúdať na zatváranie skríň s oblečením. Ďalej sa dá udržať zdravé prostredie vďaka pravidelnému vysávaniu vysávačom alebo použitiu čističiek vzduchu s HEPA filtrami, ktoré slúžia na zachytávanie tých najjemnejších častíc typu prachu, plesní či výkalov roztočov. Často sa zabúda na stieranie povrchov nábytku a bytového vybavenia vlhkou handričkou, obyčajné zotretie suchým prostriedkom prach skôr rozvíri a presunie inam.
Účinným spôsobom ako znížiť koncentráciu škodlivín je potom už spomínané vetranie. Aby bolo čo najúčinnejšie, je nutné ho vykonávať v správnych chvíľach. S tým môžu napovedať interiérové senzory kvality vzduchu, ktoré majú už dnes množstvo smart a doplnkových funkcií. Napríklad Šikovný senzor kvality ovzdušia od spoločnosti Netatmo – ide o inteligentné zariadenie, ktoré monitoruje kvalitu vzduchu vo vašej domácnosti. Meria kľúčové parametre, ako sú teplota, vlhkosť, hladina CO₂ a hluk. Vďaka týmto meraniam vám poskytuje aktuálne informácie o vnútornom prostredí a napovie, kedy je čas vyvetrať. Zlepšenie kvality vzduchu doma je potom možné ihneď overiť a zistiť, ako bolo vetranie účinné.
Zariadenie je prepojené s mobilnou aplikáciou, ktorá vás upozorní na zhoršenie kvality vzduchu a odporučí vhodný čas na vetranie. Týmto spôsobom môžete efektívne zlepšiť kvalitu ovzdušia vo svojom domove a zaistiť zdravšie prostredie pre seba aj svoju rodinu.
V rámci Black Friday 2024 môžete teraz na stránkach shop.netatmo.com zakúpiť Šikovný senzor kvality ovzdušia s 50% zľavou. Akcia platí do 12. februára 2025 alebo do vypredania zásob.
