Videohry bývajú často obviňované z rôznych negatívnych spoločenských javov, no čoraz viac výskumov poukazuje na ich potenciálne prínosy. Najnovšia štúdia prináša ďalší zaujímavý pohľad – potvrdzuje, že aj hranie násilných hier môže účinne zmierniť stres.
Vedci v rámci výskumu analyzovali účinky hrania akčnej adventúry A Plague Tale: Requiem od štúdia Focus Entertainment. Výskum viedol Gary Wagener a jeho tím, pričom sa zúčastnilo 82 osôb vo veku od 18 do 40 rokov. Až 79 % účastníkov boli aktívni hráči, ktorí hrali priemerne 4 až 5 hodín týždenne.
Aby výskumníci simulovali stres, použili tzv. sociálne hodnotený test studeného tlaku (SECPT) – metódu, pri ktorej účastníci musia ponoriť ruku do ľadovej vody na tri minúty, zatiaľ čo ich sledujú výskumníci a kladú otázky. Tento test je známy ako efektívny spôsob vyvolania fyzického aj psychického stresu.
Po tomto zámernom vystavení stresu boli účastníci rozdelení do dvoch skupín. Jedna skupina hrala dve násilné scény z hry A Plague Tale, druhá skupina sa venovala nenásilným pasážam.
Výsledky? Hranie pomáha obom skupinám
Merania pomocou EKG, testov zo slín a dotazníkov ukázali, že obe skupiny vykazovali zníženú hladinu stresu po 25-minútovej hre. Zaujímavosťou je, že účastníci, ktorí hrali násilné scény, subjektívne vnímali vyšší stres, aj keď ich telo ukazovalo opak.
Podľa výskumníkov je to spôsobené nesprávnym vnímaním vlastného preťaženia, čo je častý jav – ľudia si často neuvedomujú, že sú napriek akcii či intenzite v skutočnosti uvoľnení.
Štúdia síce pracovala len s jednou konkrétnou hrou, no naznačuje, že aj napínavé alebo násilné tituly môžu mať regeneračný a terapeutický efekt, pokiaľ ide o zvládanie stresu.
A čo extrémne tituly ako Doom?
Zostáva otvorená otázka, ako by dopadli hry ako Doom Eternal či chystaný Doom: The Dark Ages, ktoré sú známe svojím adrenalínovým tempom. Práve tie patria medzi tituly, ktoré môžu subjektívne pôsobiť ako zdroj stresu – no možno len do chvíle, kým vám telo neukáže opak.
